ENTRENAR CON POWERPLATE

Que agujetas!!! Me compre un mes de entrenamiento con Powerplate en el Groupon. Y ayer fui a mi primera clase. Y hoy casi no puedo moverme!!! La verdad es que no pensaba que iba a funcionar tan bien. Solo entrene media hora con una instructora rusa que me enseno todos los movimientos. Dentro de un mes me voy de vacaciones y aunque no hay milagros..es la vida real...hay que cuidar la dieta y entrenar..pero tengo fe en que esto me puede ayudar bastante. Ya que esto es el "Quick fix" de los famosos..Asi que vuelvo dentro de un mes con mis resultados....Habeis probado entrenar sobre una plataforma vibratoria?